Running: Lesiones más comunes

Running: Lesiones más comunes

Actualmente el Running se está convirtiendo en uno de los deportes de moda. Cada día miles de personas lo practican. Desafortunadamente, también podrían exponerse a diversas lesiones que en gran parte se dan por un entrenamiento inadecuado (mala técnica al correr), omisión del calentamiento (se debe estirar antes y después de la actividad) o un calzado inapropiado.

Aquí les dejamos una lista de las principales lesiones en el running para que los identifiquen antes de notar que los síntomas empeoran.

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