Equilibrio Pélvico

Equilibrio Pélvico

El equilibrio pélvico es importante porque de ello depende un correcto funcionamiento de la columna lumbar.

Muchos de nosotros podemos perder nuestro equilibrio pélvico por un exceso de fortalecimiento de algunos grupos musculares, que los llevan a acortarse, para lo cual será importante estirarlos.

En otros casos, sucede por falta de fortalecimiento de algunos grupos musculares, los cuales se encuentran débiles.

Para evitar lesiones consulte a su fisioterapeuta.

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